Créé dans les années 90 par Greg Glassman et sa femme, le CrossFit est considéré comme étant la méthode ultime d'entraînement physique. Sa pratique est basée sur dix compétences athlétiques tel l'endurance, la résistance, la force, la souplesse, la puissance, la vitesse, la coordination, l'agilité et la précision qui sont sollicités durant des mouvements d'athlétisme, de gymnastique et d'haltérophilie. Le CrossFit permet d'augmenter la capacité de travail dans différents domaines en provoquant par les entrainements des adaptations neurologiques et hormonales à travers les différentes filières métaboliques.

Ceci afin de préparer ses pratiquants à s'adapter à n'importe quels efforts physiques rencontrés tous les jours grâce à la variété des entrainements, l'enchaînement successif d'exercices fonctionnels et une intensité élevée sans temps de repos préalablement défini. En d'autres mots, le Crossfit est la plus versatile des méthodes d'entraînements parce qu'elle immerge le sportif dans une situation où l'adaptation est impossible, et donc où le progrès est constant.
 
Nouvelle horaire

Lundi, mercredi et vendredi de 9h00 à 20h00
Mardi et jeudi de 12h00 à 20h00
Samedi de de 10h00 à 12h00
Dimanche de 11h00 à 13h00
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Nous avons suffisamment de poids et de machines pour satisfaire même les séances d'entraînement les plus exigeantes. Plusieurs haltères à votre disposition. Venez découvrir notre équipement à la fine pointe pour les débutants et les professionnels. Venez découvrir l'endroit idéal pour vous entraîner. CrossFit Beast vous offre une énorme superficie pour permettre aux membres de vivre dans une ambiance dès plus détendue. Ce qui est parfait pour ceux qui commencent juste à s'entraîner et pour les amateurs de CrossFit. Beaucoup de gens sympathiques sont autour et sont prêts à aider les autres membres. Notre priorité est de vous transmettre le goût de vous entraîner dans une ambiance chaleureuse et amicale. Nous offrons des cours de groupe pour tous les nouveaux. Consultez notre section tarfis et réservation en ligne pour en savoir davantage. Nous sommes convaincu que la cohérence et la motivation sont des éléments clés d'un programme de conditionnement physique qui mène au succès. C'est pourquoi nous avons pris le temps et les efforts nécessaires pour mettre en place une équipe professionelle, tous passionnés par la réussite de leurs clients.